自律神経失調 倉敷市まごころカイロプラクティック

自律神経

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自律神経失調症とは?

よく自律神経が・・・・なんて聞きますが、ほとんどの一般の方が自律神経をわかっていませんので、ここで簡単に説明します

自律神経とは、

心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のこと。

自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と、休む神経といわれる『副交感神経』の二つに分類され、必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっています。

この自律神経バランスが崩れて様々な症状が出ることを自律神経失調症と言います

この自律神経バランスが崩れる原因として、

・ 生活のリズムの乱れ

夜更かし、夜型人間、夜間勤務や、子供の頃からの不規則な生活習慣など、人体のリズムを無視した社会環境やライフスタイル

・ 過度なストレス

仕事などの社会的ストレス、人間関係、精神的ストレス、環境の変化など、過剰なストレス

・ ストレスに弱い体質

子供の頃からすぐ吐く、下痢しやすい、自家中毒、環境がかわると眠れないなど、生まれつき自律神経が過敏な人もいる。また思春期や更年期、身体が弱っているときは自律神経のバランスが乱れやすく、ストレスに強いタイプと弱いタイプに分かれます

・ 環境の変化

現代の生活は適応能力が衰えやすく、社会環境の変化、人間関係や仕事などの環境の変化などがあります。また季節の温度変化や明るい・暗いなど光の関係もあります

・内分泌の調整

ホルモン分泌とも密接に関係。

女性に自律神経失調症が多くみられるのは排卵・月経・妊娠・更年期等の性周期がホルモンと深く関係しているためですが、男性にも更年期はありますので注意が必要です

・免疫の調整

免疫の調整体内に細菌やウイルスが侵入すると抵抗力をつけたり、発熱した場合に熱を下げようするなど、病気の予防や治癒のための働き

これらが原因で、自律神経失調症が発症し

不眠頭痛うつ動悸精神異常痛み・・などが発症します

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